「慢性的な肩こりがつらいけど、整形外科に行くべきか、整骨院に行くべきか迷っている…」
郡山市でも、仕事や家事に追われる30代〜50代の方を中心に、こうした悩みを抱えている方が非常に増えています。

特に現代社会では、スマホ・PCの使用時間が長くなり、ストレートネックや猫背などの姿勢の悪化からくる肩こりが多発しています。

そんな中、「病院（整形外科）」と「整骨院（接骨院）」の違いがわからず、適切な対処ができずに悩みを長引かせてしまう方も少なくありません。

この記事では、整骨院と整形外科の違いと、それぞれのメリット、そして郡山市内で肩こりの根本改善を目指す方に向けて、当院の施術内容をご紹介します。

肩こりで「整形外科」と「整骨院」どちらを選べば良い？

まず、整形外科と整骨院（接骨院）では、対応できる症状や治療方法が大きく異なります。

整形外科の特徴とメリット

• レントゲン・MRIなど画像診断ができる

• 骨折・脱臼・強い神経障害などに対応

• 投薬・湿布・注射などで炎症を抑える治療

整形外科は医師が在籍しており、医療的な判断が必要な重度の外傷や神経症状に強いのが特徴です。
「腕が上がらない」「手がしびれて力が入らない」「転倒で強く打った」などの場合は、まず整形外科で診察を受けるべきです。

整骨院・接骨院の特徴とメリット

• 筋肉・関節のゆがみを手技で整える

• 保険適用での施術（捻挫・打撲など）も可能

• 骨格矯正や鍼灸など複合的アプローチができる

• 長引く肩こりや体の不調の「根本原因」にアプローチ可能

特に、慢性的な肩こりや姿勢不良からくる不調、体質改善を目指したい方には整骨院の方が向いています。

整骨院での肩こり施術①｜ゼロ整体で骨格と筋肉のゆがみを整える

当院の代表的な施術メニューである「ゼロ整体」は、肩こりの根本原因である「骨格のゆがみ」や「筋肉のバランスの崩れ」に着目しています。

ゼロ整体の流れと特徴

• 姿勢分析・動作検査でゆがみを可視化

• ソフトで安全な矯正で身体に負担をかけない

• 肩・首・背中のラインを正しく調整

• 呼吸が深くなり、自律神経にも良い影響を与える

肩こりが長引く方の多くは、姿勢が原因で一部の筋肉が緊張し続けている状態です。
ゼロ整体では、そうした緊張を本来あるべき骨格構造に戻すことで解放し、自然治癒力を高めます。

整骨院での肩こり施術②｜トムソンベッドによるやさしい骨格矯正

「バキバキと音が鳴る矯正は怖い…」という方でも安心なのが、トムソンベッドを使った骨格矯正です。

トムソンベッドとは？

トムソンベッドは、患者様の体重と重力を利用して、安全に骨格を矯正できる特殊なベッドです。
施術中にベッドの一部が「カタン」と落ちることで、関節に過度な負荷をかけずに矯正ができます。

トムソン矯正のメリット

• 無痛に近い施術で怖くない

• 首・背中・骨盤のラインが整う

• 筋肉の過緊張が緩和されやすくなる

• 自律神経のバランスが安定しやすくなる

特に、デスクワークや育児による肩こり・首こりがつらい方に非常に効果的です。

整骨院での肩こり施術③｜ハイボルトで深部の神経へアプローチ

肩こりが慢性化している方の中には、深層筋（インナーマッスル）や神経が関係しているケースもあります。
そんなときに有効なのが、「ハイボルト療法」です。

ハイボルト療法とは？

高電圧の電気刺激を使って、痛みの発生源に直接アプローチする施術法です。
一般的な低周波とは異なり、ピンポイントで深部まで届くのが特長です。

ハイボルトのメリット

• 痛みの原因を検査しながら特定できる

• 肩こり・首の痛み・しびれなどに即効性あり

• 自律神経の乱れにも効果的

• 筋肉のこわばりを緩め、血流が促進される

肩こりだけでなく、頭痛・目の奥の痛み・腕のだるさなどの関連症状にも対応可能です。
施術を重ねることで、根本改善と再発予防を両立できます。

整骨院での肩こり施術④｜鍼灸で身体の内側から整える

「肩を揉んでも治らない…」「いつも張っている感じがする…」
そんな方には、身体の内側に働きかける鍼灸施術が非常に効果的です。

鍼灸が肩こりに効く理由

• 経絡（けいらく）を通じて体全体のバランスを整える

• 筋肉のトリガーポイント（痛みの元）に直接アプローチできる

• 自律神経の調整作用が高い

• 血流改善により老廃物の排出を促進

当院では、国家資格を持つ鍼灸師が対応しており、丁寧な問診と体質分析をもとにオーダーメイドの施術を行います。
肩こりに効くツボ（肩井・風池・天柱など）を用いながら、全身のバランスを整えることで、自然治癒力を引き出します。

整骨院での肩こり施術⑤｜楽トレで姿勢・インナーマッスルを強化

肩こりの根本には、「姿勢の悪さ」や「筋力の低下」が密接に関わっています。
施術で一時的に楽になっても、筋肉が弱ければ再発しやすいのです。

そこで当院では、「楽トレ（EMS）」を導入し、体の奥深くの筋肉＝インナーマッスルを効率的に鍛えています。

楽トレとは？

• 寝たまま腹筋約6,000回分に相当する筋収縮を実現

• 筋肉をバランスよく刺激し、姿勢の保持・血流の維持をサポート

• 継続することで代謝アップ・疲れにくい身体をつくる

肩こりを根本から改善し、「こらない体」を手に入れたい方には、楽トレによる予防的な筋トレ施術が欠かせません。

当院の施術についてはこちらでも説明しております

整形外科との正しい使い分けとは？

ここまで整骨院でできる施術をご紹介しましたが、もちろん整形外科が適しているケースもあります。

整形外科をおすすめするケース

• 強いしびれや麻痺がある

• 外傷による骨折・脱臼が疑われる

• レントゲンなど画像診断での確認が必要な場合

こういった場合には、まず整形外科での診断を受け、必要があれば整骨院と併用するのがベストです。

整骨院をおすすめするケース

• 慢性的な肩こりや首こり

• 姿勢不良や筋肉のバランスが崩れている

• 痛みはないけど違和感や張りが続く

• 頭痛・眼精疲労・不眠など、複合的な症状がある場合

整骨院では、こうした“未病”の段階でのケアや体質改善”に力を入れており、生活の質そのものを高める施術を行います。

肩こりについてはこちらでも説明しております

肩こりに関するよくある質問

Q. マッサージと整骨院の施術は何が違うのですか？

マッサージは表層の筋肉をほぐすリラクゼーションが中心ですが、整骨院では骨格矯正・筋肉調整・神経アプローチを行い、根本改善を目指します。
特にゼロ整体やトムソンベッドなどの矯正法は、肩こりの再発防止に効果的です。

Q. 整形外科と整骨院を併用できますか？

はい、可能です。
例えば、整形外科で検査・診断を受け、整骨院でリハビリや根本改善を行うという流れはとても効果的です。
実際に多くの患者様が併用しながら通院されています。

Q. 鍼は痛くないですか？

当院で使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、痛みを感じることはほとんどありません。
「チクッ」とする程度で、鍼灸特有の心地よい刺激を感じる方が多いです。
副作用もほとんどなく、安心して受けられます。

Q. 肩こり以外にも効果がありますか？

もちろんです。
鍼灸や楽トレ、ゼロ整体は頭痛・腰痛・不眠・自律神経の乱れなど幅広い不調に対応できます。
肩こりをきっかけに来院された方が、他の不調も改善されるケースは少なくありません。

郡山市で肩こりにお悩みなら｜ゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央へ

当院では「その場しのぎ」ではなく、根本から肩こりを改善することを目標としています。

• ゼロ整体：姿勢と骨格を整える

• トムソンベッド：身体に負担の少ない矯正

• ハイボルト：神経・深層筋へのアプローチ

• 楽トレ：インナーマッスル強化で再発予防

• 鍼灸：内側から体質を改善

これらを組み合わせたオーダーメイドの施術プランで、患者様一人ひとりに合ったケアを行います。

施術の流れはこちらでも説明しております

アクセス情報｜ゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央

• 【住所】福島県郡山市亀田1丁目22−22

• 【最寄駅】郡山駅より車で約15分・バス停「島東」から徒歩6分

• 【駐車場】院前に5台分あり

• 【受付時間】9:00〜19:00

• 【定休日】なし

当院の詳しいアクセスはこちらから

まとめ｜整骨院と整形外科を正しく使い分けて肩こり改善を

• 大きな怪我や強いしびれは整形外科へ

• 慢性的な肩こりや姿勢不良は整骨院で根本改善

郡山市で肩こりにお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央へご相談ください。
私たちは「治すだけでなく、再発させない身体づくり」を全力でサポートします。

当院について詳しくはこちらから

福島県郡山市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央 で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

郡山駅から車で15分、バスであればバス停「島東」から徒歩６分にあるゼロスポ鍼灸院・接骨院　郡山島中央では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの接骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

WEBでの予約も受け付けております！

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

ホットペッパーでのご予約も受け付けております。

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