こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 郡山島中央です。

肩こりは「一時しのぎ」では解消しない

郡山で生活していると、冬場の寒さや長時間の運転、デスクワークなど、肩こりの原因になる要素が日常にたくさん潜んでいます。

肩こりは単なる筋肉のこわばりではなく、骨格の歪み、筋力低下、血流不足などが複雑に絡み合って起こります。そのため、マッサージや市販薬で一時的に楽になっても、数日後には再び痛みや重だるさが戻ってしまうことが多いのです。

本当に肩こりを解消したいなら、その場しのぎではなく、原因に直接アプローチする施術が必要です。

なぜ接骨院での施術が肩こり解消に有効なのか

整骨院・接骨院は、単に筋肉をほぐすだけでなく、骨格・筋肉・神経を総合的に調整することができます。特に当院では、国家資格を持つ施術者が原因を明確にし、それに合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

郡山で肩こりに悩む方の多くは、日常的な姿勢の崩れや生活習慣による慢性症状を抱えています。そのため、表面的なほぐしではなく、根本的なバランス調整と生活改善のアドバイスを組み合わせることが重要です。

肩こりについてはこちらでも説明しております

ゼロスポ郡山島中央が行う肩こり解消のステップ

ステップ1：徹底的なカウンセリングと検査

肩こりの原因は人によって異なります。骨格のゆがみ、インナーマッスルの弱化、肩甲骨の可動域低下など、症状の背景を正しく把握しなければ本当の意味での解消はできません。

当院では、姿勢分析、関節可動域チェック、触診を行い、肩こりの「根本原因」を探し出します。

ステップ2：ゼロ整体で骨格を整える

ゼロ整体は、肩こりの原因となる骨盤や背骨、肩甲骨の歪みを正しい位置に戻す施術です。骨格が整うことで、筋肉の負担が減り、血流が改善され、肩こりの解消が促進されます。

ステップ3：ハイボルトで深部の筋肉にアプローチ

ハイボルトは、肩こりの原因である深部筋の硬直や炎症にピンポイントで刺激を与え、回復を早めます。特に、長年郡山で肩こりに悩んできた方にも短期間で変化を感じやすい施術です。

ステップ4：EMSで姿勢保持筋を強化

肩こりを根本から解消するには、正しい姿勢を支える筋肉＝インナーマッスルの強化が欠かせません。楽トレは腸腰筋や腹横筋などを効率的に鍛え、再発防止の土台を作ります。

ステップ5：鍼灸で血流と回復力を高める

鍼灸は肩周辺のツボや筋肉を刺激して血行を改善し、自律神経を整えます。慢性肩こりの解消には、このような内側からのアプローチも有効です。

当院の施術についてはこちらでも説明しております

肩こりを放置するとどうなる？

肩こりを我慢し続けると、単なる不快感だけでなく、頭痛やめまい、腕のしびれといった症状が現れることもあります。さらに、姿勢の悪化が進行し、猫背やストレートネックが定着してしまうと、解消に時間がかかるようになります。

郡山で「最近肩こりが悪化してきた」と感じている方は、早めに接骨院での施術を受けることをおすすめします。

日常生活で肩こりを予防するポイント

肩こりを接骨院で改善した後は、日常生活で再発を防ぐことが大切です。
当院では、施術後に自宅でできる予防方法も指導しています。

• スマホは目線の高さで使用する

• 長時間同じ姿勢を避ける

• 肩甲骨を動かす簡単な体操を毎日行う

• デスクワーク時は腰を立てて座る

• 睡眠時の枕の高さを見直す

こうした習慣の改善は、肩こりの解消を長期的に維持するうえで欠かせません。

郡山で肩こり解消を目指すならゼロスポへ

当院は、郡山にお住まいの方を中心に、肩こりをはじめとした様々な症状の改善に取り組んでいます。
ゼロ整体、ハイボルト、楽トレ、鍼灸を組み合わせ、一人ひとりの原因に合わせた施術を行うことで、効率的な肩こり解消を実現します。

当院の詳しいアクセスはこちらから

当院について詳しくはこちらから

福島県郡山市でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央 で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

郡山駅から車で15分、バスであればバス停「島東」から徒歩６分にあるゼロスポ鍼灸院・接骨院　郡山島中央では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの接骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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